Süßkartoffel Püree
Jens | 26. November 2010Gestern in der Metro, konnte ich an den Süßkartoffeln einfach nicht vorbei gehen. Als Beilage dienten sich noch im Kühlschrank befindliche Hähnchenbrust Filets und ein bischen Zuchini. Ein wirkliches tolles Essen. Vor allem das Püree.
Zutaten (für 2 Personen):
- 2 Süßkartoffeln (ca. 300g)
- 75ml Milch
- 1 Stück Butter
- Salz, Pfeffer, getrocknete Koriander Blätter, Kreuzkümmel
Fürs Hähnchen
- 400g Hähnchenbrust Filet in nicht zu dicke Stücke geschnitten
- 1/2 TL Currypaste
- 2 EL Erdnussöl
- 2 EL Soya Sauce
- 1 EL Tamarindenpaste
- 1 gehackte Knoblauchzehe
Für die Zuchini
- 2 Zuchni, halbiert und längs aufgeschnitten
- 1 gehackte Knoblauchzehe
- 1 TL gehackter Rosmarin
- 1 TL gezupfter Thymian
- 5 gehackte Petersilienblätter
- 1,5 EL Olivenöl
Zubereitung:
Zu Anfang werden die Süßkartoffeln in Würfel geschnitten und ca. 10Min in kochendem Salzwasser weich gekocht.
In der Zwischenzeit kann man die Marinaden für Hähnchen und Zuchini vorbereiten. Einfach die oben gelisteten Zutaten in einem Beutel mischen und im Kühlschrank ziehen lassen (idealerweise natürlich schon einige Stunden vorher – dies hat leider gestern aus Zeitmangel und wegen zu großem Hunger nicht geklappt)
Die Süßkartoffeln abgießen und zusammen mit der Milch noch einmal kurz auf mittlerer Stufe erhitzen. In der Zwischenzeit Hähnchen und Zuchini in eine Grillpfanne werfen und nebenbei ein bischen administrieren. Süßkartoffeln gelegentlich umrühren, damit die Milch nicht anbrennt. Sobald die Milch ca. zur Hälfte verkocht ist, mit einem Kartoffelstampfer pürieren. Mit der Butter und den Gewürzen abschmecken. Alle Testesser waren begeistert. Schmeckte sensationell gut.








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